Sulu ishale iyi gelebilecek bazı yöntemler şunlardır:
Sıvı Takviyesi: İshalde vücut çok fazla sıvı kaybeder. Bu nedenle bol su içmek, oral rehidratasyon solüsyonları tüketmek önemlidir.
Hafif Yiyecekler: Sindirimi kolay yiyecekler tüketmek, mideyi yormamak önemlidir. Örneğin, muz, pirinç lapası, elma püresi, tost gibi yiyecekler tercih edilebilir.
Probiyotikler: Probiyotikler, bağırsak florasını düzenleyerek ishale iyi gelebilir. Yoğurt, kefir gibi doğal probiyotik kaynakları tüketilebilir veya takviye olarak alınabilir.
Kafein ve Şekerden Kaçınma: Kafein ve şekerli içecekler ishali tetikleyebilir veya kötüleştirebilir. Bu nedenle bu tür içeceklerden kaçınmak önemlidir.
Doktora Danışma: İshal uzun sürerse, şiddetliyse veya başka belirtiler (ateş, karın ağrısı, kanlı dışkı vb.) eşlik ediyorsa mutlaka doktora danışmak gerekir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page